从去年12月神经坏掉开始，已经有半年没训练了。
3、4月份各象征性的参加过一次训练，也都没有认真……
所以，这次周六热身跑步结束后，我就已经精疲力尽了，更别说后面的高抬腿、俯卧撑、鳄鱼爬、精准跳、滚翻、金刚了……
周六结束后浑身酸痛厉害……
周日在什刹海体校的馆里，温习了金刚、转墙、转台，在海绵坑中是了几个前空翻。
今天早晨起来，全身就酸痛的几乎起不来床了……
要特别说一下，这次看到两个最小的队员：
10岁的小弟弟 + 12岁的小妹妹……
真是英雄出少年呀～ 汗……
3、4月份各象征性的参加过一次训练，也都没有认真……
所以，这次周六热身跑步结束后，我就已经精疲力尽了，更别说后面的高抬腿、俯卧撑、鳄鱼爬、精准跳、滚翻、金刚了……
周六结束后浑身酸痛厉害……
周日在什刹海体校的馆里，温习了金刚、转墙、转台，在海绵坑中是了几个前空翻。
今天早晨起来，全身就酸痛的几乎起不来床了……
要特别说一下，这次看到两个最小的队员：
10岁的小弟弟 + 12岁的小妹妹……
真是英雄出少年呀～ 汗……
城市猴子最新视频拍摄实况……
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